Hallo, wij zijn Improve4Life

Improve4life gelooft dat het succes van een personal training traject voor een groot deel afhangt van het inleven in de klant en zijn/haar leefsituatie, een onderbouwing van het ‘’waarom’’ van de oefeningen en een duidelijk focus op het gewenste resultaat. 

Anders dan bij diverse Personal Training Studios waar ‘’productie’’ gedraaid wordt, staan persoonlijke aandacht en een open, onderzoekende houding centraal in jouw traject bij Improve4life.

  • Trainer: Martijn
  • Trainer: Bart
  • Waarom jij?

• Geboren in 1982 te Heemstede, Nederland
• NASM internationaal erkend Personal Trainer
• Msc Sociale en Organisatiepsychologie a/d Universiteit Leiden
• Functionele Houding specialisatie (NASM)
• Energie coach Lifeguard
• Gewerkt met kinderen met ADHD en autisme.
• Werkervaring zowel in NL als in BE
• Gevestigd in Leiden

Naast een passie voor sport (o.a. wielrennen, fitness en voetbal) haal ik plezier uit ontspannende activiteiten als saunabezoeken, kamperen en reizen. Backpacken in Kazachstan, fietsen in het regenwoud van Australie en een trip door de binnenlanden van Bulgarije zijn hier voorbeelden van. Daarnaast
Motto: Denk in mogelijkheden, niet in obstakels!
Hopelijk tot snel!
Vriendelijke groet,

Martijn

Als personal trainer met een achtergrond in de psychologie ligt mijn passie bij de combinatie van fysieke en mentale gezondheid. Beide vormen van gezondheid zullen elkaar ten gunste beïnvloeden, mits daar de juiste aandacht aan wordt besteed. Daarom is het in mijn ogen belangrijk om gezonde gewoontes aan te leren:regelmatig bewegen/sporten, gezonde voeding, kwalitatieve slaap en voldoende ontspanning zijn daarbij de belangrijkste pijlers.

Aangezien ik zelf ervaar hoeveel energie deze gezonde gewoontes opleveren, help ik anderen graag stappen te zetten in dezelfde richting. Hierbij ga ik altijd uit van de positieve kanten van de mens, omdat ik erin geloof dat iedereen het in zich heeft om gezond en energiek te leven!

Motto: Een droom is een doel met een deadline.

We zien je snel in de sportschool!

Met vriendelijke groet,

Bart

 

Jij bent uniek en vanuit die gedachte kijkt Improve4life naar jou. Dit betekent dat jij een personal training aanpak verdient die alleen bij jou past. Dus geen standaardprogramma of voedingsschema, maar een plan dat jou letterlijk en figuurlijk op het lijf geschreven is. Persoonlijk betekent dat er wordt gekeken naar jouw doelstelling, manier van bewegen, lichaamstype, fysieke mogelijkheden en beschikbare tijd.

JIJ BENT HET WAARD!