’s Nachts wakker worden met pijnlijke kaken of ’s ochtends merken dat je tanden gevoelig aanvoelen? Grote kans dat je last hebt van tandenknarsen, ook wel bruxisme genoemd. Veel mensen doen het zonder het door te hebben. Tijdens je slaap klem je je kaken op elkaar of...
Als je medicijnen gebruikt, denk je vaak aan de werking in je lichaam: pijnverlichting, bloeddrukverlaging of het onderdrukken van ontstekingen. Maar wist je dat veel medicijnen ook invloed hebben op je mondgezondheid? Van een droge mond tot gevoeliger tandvlees of...
Microdosereren van truffels is de laatste jaren steeds populairder geworden, vooral onder mensen die op zoek zijn naar een subtiele, positieve verandering in hun dagelijks functioneren. In plaats van grote hoeveelheden psychedelische middelen te gebruiken, richt...
Afvallen betekent niet dat je jezelf moet uithongeren of smaak moet inleveren. Integendeel: met de juiste ingrediënten en een gebalanceerde aanpak kun je heerlijke én gezonde maaltijden op tafel zetten die je helpen bij gewichtsverlies. Het geheim? Voedzame recepten...
Een stralend witte glimlach, wie wil dat nou niet? Overal zie je advertenties voor tandenbleek producten die beloven je tanden in no-time witter te maken. Maar werken ze echt, of is het vooral slimme marketing? In deze blog duiken we in de feiten en fabels over tanden...
Een gezonde leefstijl is de basis van een sterk, energiek en gelukkig leven. Door gezonde gewoontes te combineren met krachttraining kun je niet alleen fysieke resultaten behalen, maar ook je algehele welzijn verbeteren. Bij Krachttraining Vrouwen geloven we in een...
